2017 wurden zum ersten Mal Laktattests bei Anpfiff ins Leben durchgeführt. Ärzte und Sportwissenschaftler führten den Test bei den U17- und U19-Junioren der vier Partnervereine FC-Astoria Walldorf, SV Waldhof Mannheim, SGK Heidelberg und FC Speyer 09 durch und helfen den Vereinen bei der Analyse der Ergebnisse. Die so erhobenen Daten ermöglichen eine individuellere Trainingssteuerung der Spieler.

Dazu laufen die Sportler gruppenweise um eine Leichtathletikbahn. Fünf Mal drei Runden mit jeweils steigender Intensität. Nach jedem Intervall wird ein Blutstropfen abgenommen und die Herzfrequenz gemessen. Auch nach dem Lauf werden in regelmäßigen Abständen die Werte festgehalten. Dadurch erkennen die Sportwissenschaftler, wie hoch die physische Leistungsfähigkeit eines Sportlers wirklich ist. „Bei anderen Ausdauertests kann ein Spieler durch pure Willenskraft über mangelnde Fitness hinwegtäuschen“, sagt Dr. Jost. Im Trainingsalltag stehe jedoch im Vordergrund, die Grundfitness zu erhöhen: „Uns geht es darum, den Sportlern individuelle Empfehlungen mitzugeben, in welchem Tempo sie laufen müssen, um im extensiven, intensiven oder regenerativen Bereich zu trainieren oder ob sie zusätzliche Einheiten benötigen.“

„Bisher haben wir nur den Cooper-Test und den Shuttle Run Test gemacht, um zu gucken, wie fit wir sind“, sagte Marcel Kaspar, U17-Spieler bei Waldhof Mannheim. Für ihn war es das erste Mal, dass sein Laktatwert gemessen wurde. Alexander Warkus, Betreuer der Mannheimer U17, suchte nach exakteren Rückschlüsse auf den Zustand seiner Spieler. Seinem Mittelfeldspieler bescheinigte er zwar eine gute Kondition, trotzdem beschreibt Kaspar die Intervallläufe als Herausforderung: „So langsam war bei mir die Grenze erreicht“, sagte er nach der finalen Messung. Mit Leistungsdiagnostik hatte der Fußballer bereits vorher gute Erfahrungen gemacht: „Vor einigen Jahren habe ich durch einen Test gemerkt, dass ich aufholen musste, obwohl ich dachte, dass ich in guter Verfassung bin. Da war der Test ein guter Weckruf.“

„Wir versprechen uns mit der Durchführung der Laktattests eine Verbesserung und damit auch eine Individualisierung der Trainingssteuerung“, sagt Markus Gaber, Gesamtkoordinator Sport bei Anpfiff ins Leben e.V., über die Einführung der Tests.