Wo:
Anpfiff ins Leben-Pavillon
Wer:
Senioren und Seniorinnen aus Hoffenheim
Gezieltes Krafttraining an Geräten unter fachlicher Anleitung. Der Aufbau und Erhalt der Muskulatur ist besonders wichtig um degenerativen Prozessen entgegen zu wirken.
Wann:
Montag: 09.30 Uhr - 10.30 Uhr / 10.30 Uhr - 11.30 Uhr
Mittwoch: 09.30 Uhr - 10.30 Uhr / 10.30 Uhr - 11.30 Uhr
Donnerstag: 09.30 Uhr - 10.30 Uhr / 10.30 Uhr - 11.30 Uhr
Freitag: 13.00 Uhr - 14.00 Uhr / 14.00 Uhr - 15.00 Uhr
Derzeit sind alle Kurse ausgebucht!
Schulung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, sowie Koordination. Durch ein vielseitiges Trainingsangebot sollen nicht nur die Koordinativen und Konditionellen Fähigkeiten verbessert werden, sondern auch die Gedächtnisleistung immer wieder stimuliert werden.
Wann:
Dienstag 14.00 Uhr - 15.00 Uhr / 15.00 Uhr - 16.00 Uhr
Derzeit sind alle Kurse ausgebucht!
